Que faire quand on à les cheveux gras?

Vous en avez marre d'avoir les cheveux gras, vous avez beau les laver, les sécher, les coiffer, ne pas les toucher... Rien n'y fait? Ici, nous allons vous donner des solutions et vous expliquer pourquoi vos cheveux sont gras.

Pourquoi mes cheveux sont gras? 

L'aspect huileux dont vous n'arrivez pas à vous débarrasser vient de vos glandes sébacées qui sont malheureusement déréglées. Celles-ci produisent du sébum (nécessaire à l’équilibre du cuir chevelu), mais en trop grande quantité, ce qui viens asphyxier vos racines et les graisser. Plusieurs facteurs différents peuvent être à l'origine de ce dérèglement, à savoir: Le stress, la nervosité, une alimentation déséquilibrée (trop riche en graisses), une période de grande fatigue, des shampoings inadaptés ou l'utilisation abusive de teintures chimiques, un problème hormonal (Une production trop excessive d'hormones mâles) ou d'obésité, un choc émotionnel, la prise de certains médicaments ou encore la pollution. À savoir que le problème est souvent héréditaire.

 

Comment ne plus avoir les cheveux gras? 

Utiliser des huiles essentielles / végétales

 

Premièrement, vous devez savoir que si vous êtes enceinte, les huiles essentielles sont interdites. Mais ne vous inquiétez pas, nous avons d'autres solutions pour vous un peu plus bas.

Les huiles essentielles ou végétales peuvent faire des miracles contre les cheveux gras lorsque nous les choisissons bien car elles vont venir agir contre l'excès de sébum. Les plus efficaces sont les huiles suivantes :

- Le Tea tree (arbre à thé), qui est également décommandée pour le traitement de l’acné, la peau grasse, les infections buccales et les parasitoses.

- La Bay de Saint-Thomas: Efficace aussi pour stopper la chute de cheveux, favoriser la repousse, limiter la formation de pellicules et soulager les démangeaisons du cuir chevelu. Cette huile essentielle possède aussi une action anti-infectieuse et anti-inflammatoire.

- La sauge sclarée de santal : Connue également pour ses vertus contre la transpiration.

- La lavande vraie: Guérie également la peau et apaise le cuir chevelu.

- L'huile de jojoba, qui viendra rééquilibrer les cheveux gras et réduire l'excès de sébum.

Voici trois recettes efficaces pour bien les utiliser: 

1. Masque de nuit naturel. Mélangez:

• 20ml d'huile végétale de noisette
• 100ml d'huile de jojoba
• 5 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie
• 5 gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée
• 3 gouttes d'huile essentielle de Tea tree
• 1 goutte d'huile de bay de Saint-Thomas 

Puis massez le cuir chevelu et laisser poser toute la nuit.

2. Masque capillaire aux huiles naturelles: 

Mélangez:

• 5 ml d'huile essentielle de Cèdre de l’Atlas
• 5 ml  d'huile essentielle de Citron
• 5 ml d'huile essentielle de Sauge Sclarée

Maintenant, appliquez une noix d’Huile Végétale de Jojoba dans votre main et ajoutez-y 4 gouttes de votre préparation. Massez l'ensemble du cuir chevelu et la longueur de vos cheveux. Posez 45min. Rincez idéalement avec deux shampoings.

3. Le shampoing

Mélangez:

• 5 ml d'huile essentielle de Tea tree
• 5 ml d'huile essentielle de citron
• 5 ml d'huile essentielle de sauge

Ajoutez environ 3 gouttes de votre préparation à votre shampoing doux habituel. Appliquez, massez délicatement les racines et laissez agir un quart d'heure avant de rincer à l'eau tiède.

 

Avoir une bonne alimentation

Comme dit dans l'introduction, une mauvaise alimentation, trop grasse voir trop acide peut être la cause de votre problème de cheveux gras.

Si vous êtes adepte du sucre industriel et des fast food, vous devriez faire attention. En plus d'être néfastes pour votre santé, ses aliments vont venir dérégler vos glandes sébacées provoquant une augmentation du taux d'insuline et la stimulation androgenèses, donc de la graisse dans vos cheveux. Les pâtisseries, les bonbons, le pain blanc, les fasts food, ...  Autant d'aliments qui nuisent à votre objectif d'avoir de beaux cheveux "secs", contrairement aux produits riches en vitamines B6 qui vont venir réguler l'excès de sébum. Alors, prête à mettre de la viande, du poisson, des légumes verts et des céréales enrichies dans vos assiettes?

 

Bien choisir son shampoing

Bien choisir son shampoing, cela parait évident, mais il est difficile de s'y retrouver avec toutes les marques et les compositions infinies qui existent. Et si votre shampoing était votre pire ennemi ?

Vous vous demandez peut être quel shampoing acheter pour cheveux gras. Et bien, voici nos conseils pour avoir un super produit:

• Utilisez un shampoing adapté aux cheveux gras ou un shampoing au pH neutre. Notre conseil: Optez pour des shampoings traitants car ceux vendus en grande surface graissent les cheveux et asphyxient les racines.

• N'utilisez pas de shampoing pour bébés ou enfants car ils contiennent des sur-graissants, utiles aux cheveux des enfants, mais inadaptés à ceux des adolescent(e)s et des adultes.

• N'utilisez pas des produits à base d’alcool, qui modifient de façon négative le pH du cuir chevelu.

• Dites adieu aux shampoings 2-en-1

Changer ses habitudes quotidiennes

Vous êtes-vous déjà demandée: Mes habitudes quotidienne sont-elles bonnes pour mes cheveux? Souvent, réduire son excès de sébum se résume à changer quelques mauvaises habitudes qui se sont installées. Voici une liste des choses à faire et à éviter pour mettre toutes les chances de votre côté de retrouver du poil de la bête !

• Évitez de vous laver les cheveux avec de l’eau très chaude

• Rincez immédiatement votre shampoing après l'avoir fait mousser

• Évitez de coller votre séchoir à cheveux sur votre cuir chevelu

• Évitez de vous passer les mains dans les cheveux (Oui, on sait, plus facile à dire qu'à faire ...) A l'école, au travail, on a tendance à passer notre main dans nos cheveux... ERREUR ! C'est la meilleure manière de graisser vos mèches rapidement. Souvent, cette fâcheuse habitude est liée à un stress. Trouvez des alternatives pour vous détendre !

• Ne mettez pas trop de shampoing, une noisette suffit.